خضروات وفواكه مفيدة للشعر, يعتبر الشعر زينة المرأة، لذا تهتم به كثيراً وتبحث عن وسائل لتطويله، وعن أفصل الوصفات التي تمكنها من الحصول على شعر صحي، وهذا ما قررنا توضيحه لكم في الفقرات القادمة.
خضروات وفواكه مفيدة للشعر
يمكن معالجة الشعر الخشن وتقويته في المنزل عن طريق وصفات بسيطة وسهلة يتم مزجها مع بعض لتمنح شعرك الترطيب الذي يحتاجه من فروة الرأس حتى الأطراف وتتمثل تلك الوصفات في الآتي :
- وصفة زيت جوز الهند: وتعد تلك الوصفة من أشهر الوصفات لتنعيم وتطويل الشعر ليصبح كالحرير، حيث يعرف زيت جوز الهند بترطيبه الفعال للشعر ويتم إدراجه في العديد من المنتجات سواء للبشرة أو الشعر، ويمكن استعمال زيت جوز الهند عن طريق غلى أوراق الكاري مع زيت جوز الهند لمدة ثلاث دقائق ثم تركه في مكان محكم لبضعة أيام ويستعمل المزيج على الشعر، ويترك على الشعر لبضع دقائق مع إحكامه بمنشفة رطبه ودافئة.
- وصفة الجيلاتين الحيواني لتنعيم الشعر: حيث يعمل الجيلاتين على تقوية بصيلات الشعر ويمنحها الترطيب اللازم واللمعان، فهو مصدر رئيسي للبروتين الطبيعي، ويمكن استعماله على الشعر عن طريق إحضار معلقة كبيرة من الجيلاتين وإضافتها على كوب من المياه الدافئة ويترك المزيج لمدة خمس دقائق حتى يصبح متماسك ثم يضاف عليه معلقة صغيرة من خل التفاح وست قطرات من أي زيت عطري متوفر مثل اللافندر أو المرمية، وبعد ذلك يتم وضع المزيج على شغر مغسول وتركه لمدة عشر دقائق ثم غسله بالماء الفاتر.
زيت الزيتون لتنعيم الشعر الخشن وتطويله
يعمل زيت الزيتون على معالجة الشعر الخشن وتطويله وذلك لأنه من الزيوت ذات الترطيب العالي ويمكن الحصول على أفضل نتائج عن طريق خلطه مع مجموعة زيوت طبيعية مختلفة منها زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الخروع وزيت الجوجوبا وزيت الذرة، حيث تشمل هذه الزيوت على مضادات الأكسدة وفيتامين ه التي تعمل على إعادة بناء الشعر وتقوية بصيلاته وتعالج الأطراف التالفة به ويمكن عمل وصفة من هذه الزيوت واستعمالها كالاتي :
مزج هذه الزيوت ثم وضعها على نار هادئة لثواني معدودة، حتى لا ترتفع درجة حرارة الزيوت وتتسبب في حرق فروة الرأس.
مع ضرورة استعمال كميات ملائمة لطول الشعر وكثافته ويمكن البدء باستعمال نصف كوب، ومن ثم تدليك فروة الرأس بلطف لعدة دقائق، وبعدها يتم وضع منشفة رطبة بالماء الساخن على الشعر وإحكامها لمدة تتراوح من ثلاثين دقيقة حتى خمسة وأربعين دقيقة ويمكن تركه طوال اليوم، ثم غسل الشعر بالشامبو المناسب له، و تعد تلك الوصفة من الوصفات الفعالة التي تمنح الشعر رطوبة ولمعان رائع وذلك في حالة المداومة عليها لفترة طويلة، وتنعيم الشعر الخشن وتطويله في ١٠ دقائق.
وصفات مفيدة للشعر
- من الجدير بالذكر وجود العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تغذية الشعر ولكنها تستغرق وقت طويل لتجني ثمارها للحصول على أفضل نتيجة وتعتبر من أفضل الوصفات التي يمكن تجربتها هي وصفة خليط البيض والمايونيز حيث يحتوي كل من البيض والميانوز على البروتين الذي يساهم في تقوية الشعر وترطيبه ويؤدي الاستمرار على تلك الوصفة لمعالجة الهيشان والجفاف، ويمكن استعمال تلك الوصفة عن طريق خفق بياض البيض مع معلقتين كبيريتين من المايونيز ووضع الخليط على الشعر بأكمله مع تدليك فروة الرأس جيدا بأطراف الأصابع في حركات دائرية لعدة دقائق ثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب له.
وصفات طبيعية لفرد الشعر الخشن
تساعد الزيوت الطبيعية ومن أبرزها زيت الزيتون على ترطيب الشعر عند وضعها على الشعر، كما أنها تعالج الاحتكاك والتشابك وعند استعمال زيت الزيتون للشعر ينصح الأطباء بوضع كمية صغيرة منه وتفريقها على المناطق الخشنة في فروة الرأس والشعر والتي تختلف من شخص لآخر ثم يجب تغطية الشّعر جيدًا وتركه لمدة 15 دقيقة وبعدها غسله بماء دافئ وفي حالة بقاء الشعر دهني يمكن غسله بالشامبو مرة أخري، وللحصول على أفضل النتائج يمكن استخدام زيت الزيتون مرة في الأسبوع لا أكثر حيث لا ينتج عن هذه الوصفة اثار جانبية ولكن يجب الاعتدال في استخدامه.
فواكه مفيدة للشعر
هناك العديد من الفواكه التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الشعر وتتمثل تلك الفواكه في الآتي :
- الجوافة: تتسم الجوافة بأنها مليئة بفيتامين ج الذي له دور كبير في تقوية الشعر والحفاظ عليه من التقصف أو التكسر.
- البرتقال: يساهم تناول البرتقال في تقليل تساقط الشعر وذلك لأنه غني بفيتامين ج الذي يساعد في إنتاج الكولاجين وتقوية الشعر وجعله صحي أكثر، كما يشتمل البرتقال على عوامل مضادة للأكسدة والبكتيريا.
- الخوخ: يعد الخوخ من الفواكه المفيدة جداً للشعر وذلك لأنه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة منها فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم كما أنه ملئ بالألياف والبروتين.
- الموز: يعمل الموز على تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه وتحسين صحة فروة الرأس حيث أنه يحتوي على فيتامين ب الذي يساهم في إصلاح الأطراف المتقصفة ومنع تكسر الشعر وتقليل الضرر الناتج من أشعة الشمس الضارة على الشعر.
وفي الختام نتمنى ان نكون قد افدناكم بما قدمناه لكم من معلومات تتعلق خضروات وفواكه مفيدة للشعر.
هل تريد الانضمام لمجتمع خاص بالطبخ
لذا أن كنت ترغب في التعرف على تلك الفواكه وأسمائها العلمية وطرق زراعتها، يجب عليك متابعة المواضيع التي ننشرها باستمرار من خلال الاشتراك في الموقع، ليس ذلك فحسب، ولكن بإمكانك أيضا أن تنشر وصفاتك وتستمتع بحساب خاص بك وتتفاعل مع أصدقائك فموقع أطيب وصفه موقع متكامل يقدم لك التسجيل بحساب خاص لتستطيع نشر وصفاتك الخاصة وأسرارك بالطبخ ومشاركتها على صفحاتك الشخصية والحصول على عدد متابعين كبير..
