سلطة القريدس والخضار

تعدّ السلطات خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو كجزء من وجبة الغداء أو العشاء، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن من الخضار والفواكه. وسلطة القريدس والخضار طبق سلطة متكامل يمكن تقديمه كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف وسريع التحضير،
11:13 م
تعليقات

WhatsApp
Telegram
Facebook
LinkedIn
Pinterest
منصة x

سلطة القريدس والخضار

تعدّ السلطات خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو كجزء من وجبة الغداء أو العشاء، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن من الخضار والفواكه. وسلطة القريدس والخضار طبق سلطة متكامل يمكن تقديمه كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف وسريع التحضير،
0 اضافة الى المفضلة

تعدّ السلطات خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو كجزء من وجبة الغداء أو العشاء، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن من الخضار والفواكه. وسلطة القريدس والخضار طبق سلطة متكامل يمكن تقديمه كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف وسريع التحضير،

سلطة القريدس والخضار

0 اضافة الى المفضلة
وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 10 دقيقة الوقت الكلي 20 دقائق
صعوبة: متوسط حصص: 3 أفضل موسم: شتاء

الوصف

تعدّ السلطات خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو كجزء من وجبة الغداء أو العشاء، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن من الخضار والفواكه. وسلطة القريدس والخضار طبق سلطة متكامل يمكن تقديمه كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف وسريع التحضير،

مكونات

Instructions

  1. تقطيع الخضار: افرمي الخس جيدًا، وقطّعي حبات البندورة الكرزية إلى نصفين، وقطّعي الأفوكادو إلى مكعبات صغيرة.

  2. شوي الذرة: اشوي حبة الذرة في الفرن أو على الجريل لإعطائها نكهة مميزة.

  3. تحضير القريدس: سخّني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة، ثمّ أضيفي القريدس ونشوّحيه حتى ينضج.

  4. تبيل القريدس: أضيفي الثوم المهروس والملح والفلفل إلى القريدس، ثمّ أضيفي عصير نصف ليمونة والأوريغانو والريحان المجفف.

  5. خلط المكونات: اخلطي البندورة الكرزية والأفوكادو والذرة والخس في وعاء كبير.

  6. إضافة القريدس: أضيفي القريدس مع صلصته إلى السلطة وقلّبي المكونات برفق.

  7. تحضير الصلصة: اخلطي زيت الزيتون وخل البلسميك والملح والفلفل في وعاء صغير، ثمّ اسكبي الصلصة فوق السلطة.

  8. التقديم: زينّي السلطة ببعض أوراق الخس، وقدميها مع طبقك المفضل.

الكلمات المفتاحية: سلطة القريدس والخضار
1 تعليق
الأحدث
الأقدم الأكثر تصويتا
ردود الفعل المضمنة
عرض جميع التعليقات
مرحبا
سجل دخول لتتمكن مشاهدة...
خيارات
تواصل