فوائد الباذنجان وطرق استخدامه

فوائد الباذنجان وطرق استخدامه: يحتوي على فيتامينات A وC وK والمعادن مثل، البوتاسيوم والحديد. كما يحتوي على مركبات نباتية مفيدة مثل الأنثوسيانينوالبوليفينول،كما تستطيع استخدامه في السلطات والحساء، وصنعه محشو أو مشوي، كما يمكنك استخدامه في الصلصات أو المخللات، وبإضافتك له إلى نظامك الغذائي، يمكنك الاستمتاع بفوائده الصحية والطعم اللذيذ.

مرحبا
سجل دخول لتتمكن مشاهدة...
خيارات
تواصل