فوائد الشمام
فوائد الشمام: يساعد على تحسين مستوى العناصر الغذائية العازلة، مما يعني أنه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، وقد وجد أنه سيحفز الإجهاد التأكسدي لاكتشاف ومنع العديد من الأمراض، يحتوي الشمام على كمية عالية من الألياف الغذائية التي تعتبر عنصراً أساسياً لتحسين الحركة والشفاء من اضطرابات الأعضاء
